직장인 피로도 테스트 — 숫자 찾는 속도로 오늘의 피로도를 진단해보세요

직장인 피로도 테스트는 150개의 숫자(예: 42) 사이에 살짝 다른 숫자 3개가 숨어 있는 화면에서, 그것을 모두 찾는 데 걸린 시간으로 오늘의 피로도를 진단하는 테스트입니다. 피곤할수록 눈이 잘 돌아가지 않아 찾는 속도가 느려집니다. 20초 안에 찾으면 컨디션 양호, 60초가 넘어가면 번아웃 직전 신호입니다.

테스트는 1라운드로 구성됩니다. 화면이 시작되면 타이머가 돌아가고, 3개를 모두 탭하는 순간 결과가 나옵니다. 걸린 시간이 짧을수록 오늘 피로도가 낮은 것이고, 길수록 뇌가 지쳐 있다는 신호입니다. 매번 메인 숫자가 랜덤하게 바뀌어 42, 99, 66, 88 등 다양한 숫자가 등장하므로 반복해도 매번 새롭게 느껴집니다.

20초 이내 완료 시 "피로도 낮음 — 오늘 컨디션 좋아요", 20~40초는 "피로도 있음 — 약간 피곤한 편", 40~60초는 "많이 피곤해요 — 오늘 좀 지쳐있네요", 60초 초과 시 "번아웃 직전 — 충분히 쉬는 게 필요해요" 등급이 나옵니다. 오늘 내 상태를 숫자로 확인해보세요.

출근 전, 점심 후, 퇴근 전 하루 세 번 해보면 시간대별 피로 패턴을 파악할 수 있습니다. "나 지금 몇 초 나왔어?" 하고 팀원들과 비교해보면 더 재밌습니다. 결과를 공유하면 "나도 해봐야겠다"는 반응이 자연스럽게 나옵니다.

• 한 줄씩 왼쪽에서 오른쪽으로 훑으면 빠뜨리지 않고 체계적으로 찾을 수 있습니다.
• 숫자의 끝자리에 집중하세요. 42 속에서는 41, 40 처럼 뒷자리가 다른 숫자가 섞여 있습니다.
• 멀찍이 전체를 한눈에 보면 눈에 띄게 다른 숫자가 먼저 포착되기도 합니다.
• 찾은 숫자는 초록색으로 바뀝니다. 몇 개 남았는지 상단에서 확인하며 집중력을 유지하세요.

피로도 테스트는 어떻게 진행되나요?

150개의 동일한 숫자 중 다르게 생긴 숫자 3개를 찾는 방식입니다. 시작 버튼을 누르는 순간 타이머가 돌아가고, 3개를 모두 찾으면 결과가 나옵니다. 1라운드로 끝납니다.

몇 초 이내면 정상인가요?

20초 이내면 피로도 낮음(정상), 20~40초는 약간 피곤한 편, 40~60초는 많이 피곤함, 60초 초과는 번아웃 직전으로 판정됩니다.

매번 같은 숫자가 나오나요?

아닙니다. 42, 99, 66, 88, 33, 55, 77, 22 중에서 매 게임 랜덤으로 메인 숫자가 바뀌고, 숨겨진 숫자의 위치도 항상 달라집니다.

화면을 잠그거나 앱을 전환하면 어떻게 되나요?

화면이 꺼지거나 다른 앱으로 전환하면 타이머가 자동으로 멈춥니다. 돌아오면 멈춘 시점부터 이어서 진행됩니다.